Luxury Retraite de Vinyasa et Yin Yoga Lectoure Gers
Luxury Retraite de Vinyasa et Yin Yoga pour se reconnecter à soi
Swahita Yoga
La Maison Ardure et Swahita Yoga vous proposent une retraite de yoga au cœur de la Lomagne Gersoise ( 1h15 de Toulouse ).
Du 21 au 25 Septembre 2023 soit 4 nuits 5 jours. A partir de 879 € en chambre double partagée et en pension complète.
Cette retraite de yoga est une invitation au voyage intérieur au cœur du GERS au cours duquel vous découvrirez le Vinyasa Flow, le Yin Yoga, le YinYang Yoga, le Hatha Yoga, le Yoga Nidra et la méditation avec Isabelle.
Où ?
Dans un cadre exceptionnel, la Maison Ardure est, le temps de la retraite, notre demeure gasconne aux pierres centenaires. Nous avons rendez-vous avec la douceur de vivre et le charme apaisant propice à la méditation et la détente, entourés de Florence et Michel, nos hôtes.
Les cours et les ateliers se déroulent au cœur d’un magnifique parc avec vue panoramique sur les vallons du Gers, à l’ombre des arbres, et dans l’espace salon propice à la lecture et aux échanges entre les participants. Vous profitez en exclusivité pour toute la durée de la retraite des vastes espaces communs : salle de séjour spacieuse et lumineuse, salle à manger, espace spa avec hammam et jacuzzi. Une heure d’accès à l’espace bien-être est offerte pendant le séjour à chaque participant.
Lors des après-midi libres, la location de VTT à assistance électrique est une option pour aller visiter les alentours abritant un patrimoine historique et naturel préservé, ou bien un massage assis Amma ou Thaï traditionnel, ou bien encore se détendre au bord de la piscine…
Toutes les chambres sont décorées avec soin et dotées d’un confort exceptionnel : vastes et lumineuses, grands lits, bureaux, télévision, fauteuils, salle de bain avec douche à l’italienne, climatisation.
Objectif?
L’objectif de la retraite est la RECONNEXION A SOI Nous explorerons la stabilité dans le mouvement pour aborder la rentrée en se dotant d’outils personnalisés pour accueillir l’imprévu dans un monde en perpétuel mouvement et changement.
Nous ferons l’expérience du silence, de l’introspection autant que de moments d’échanges avec les autres participants et intervenants.
Pour qui ?
Cette retraite est une expérience unique dont le nombre de participants est limité à 8 personnes pour garantir une attention personnalisée à chacun.
Ce séjour s’adresse à toutes celles et tous ceux qui souhaitent s’offrir un temps de pause dans leur quotidien par la pratique du yoga et de la méditation, dans un cadre apaisant au creux d’un écrin de verdure. Aucun niveau de pratique n’est requis, les débutants sont bienvenus même si le Vinyasa demande quelques bases en Hatha yoga. Isabelle maîtrise la pédagogie différenciée et sait s’adapter à tous.
Quels types de yoga sont enseignés ?
- Vinyasa Flow
- Yin yoga
- Yin Yang yoga
- Hatha yoga
- Méditation
- Yoga Nidra
Programme
Possibilité de participer à la Retraite complète sans dormir sur place pour les personnes résidant dans le secteur ( maximum 4 personnes )
- 250 € les 5j comprenant les 10 cours de yoga, les 4 déjeuners à midi , 4j d’utilisation des installations (et 1h d’utilisation du SPA) .
- 134€ le week-end comprenant 4 cours de yoga, 2 déjeuners à midi, 2 j d’utilisation des installations ( et 1h d’utilisation du SPA) .
Propositions pour les menus:
Déjeuner 12h-13h 1 grande salade composée ou tarte salée et salade verte, 1 dessert léger (salade de fruits, fraises, fromage blanc avec coulis de fruit…)
Dîner 19h30 - 21h
2 fois plat végétarien
1 fois poisson
1 fois volaille
Dessert maison (clafoutis aux prunes du jardin, glace, tarte…)
Ensuite infusion servie dans la salle de billard
Règlement
30% d’arrhes à la réservation
70% le solde avant le 21/08/23
Arrrhes non remboursables
Early Birds -10% jusqu’au 1/07/2023
Date limite d’inscription : 21/08/2023
Info importante :
la retraite aura lieu pour un minimum de 4 personnes, sinon nous serons dans l’obligation de l’annuler. L’acompte sera remboursé.
Réservation
