Isabelle Bonnin – Professeure de Yoga, Masseuse et Organisatrice de Retraites
Ma biographie
Isabelle BONNIN
Danseuse à mes débuts, j’ai construit ma carrière autour du bien-être, avec plus de 30 ans d’expérience en tant que professeure de fitness, danse et yoga. Les voyages ont toujours été au cœur de ma vie : explorant les cultures d’Europe, d’Afrique, d’Amérique du Sud et d’Asie, j’ai vécu en Italie, Grèce et Brésil, avant de m’installer en Thaïlande et à Bali.
En 2018, je me suis certifiée en Multistyle Yoga (250h – Yoga Alliance International) avec Yaïsa Nio à Bali, où je retourne régulièrement pour organiser des retraites de yoga uniques.
En parallèle, je pratique et enseigne le massage thaï traditionnel, et le massage AMMA, techniques ancestrales qui complètent harmonieusement mes approches du bien-être.
Mon yoga s’inspire de multiples influences : relaxation, danse, stretching postural, Hatha Yoga et méditation. Je privilégie une pratique ancrée dans les sensations plutôt que dans les formes, afin d’offrir à chacun les outils pour développer son autonomie, trouver l’équilibre et renforcer la connaissance de soi.
Aujourd’hui installée dans le Gers, je propose :
- Cours collectifs à Lectoure toute l’année
- Séances en ligne et à domicile
- Sessions en plein air l’été
- Sessions en plein air l’été
- Retraites de yoga à Bali, pour se ressourcer en profondeur ( voir page Retraites )
Rejoins-moi pour découvrir un yoga adapté à la vie moderne, mêlant spiritualité et bien-être
Swahita Yoga
Les cours d’ 1h. le Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga. En complément de l’enseignement du Yoga et de la Méditation, je pratique 2 techniques de massages. Cours en plein air dans le magnifique Domaine du Souffle de l’Âme à Lectoure.
Swahita Yoga - le Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga
Je propose également des cours en ligne, des séances de yoga à domicile en cours privés et j’anime durant l’été des sessions en plein air.
